病院のいらない健康情報！
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漢方食材
枸杞の実（くこのみ）
古来から滋養強壮・不老長寿の妙薬として珍重される。
くこの実は薬膳では、肝・腎の機能を高めるとされる。
視力回復、老化抑制の働きあり。
くこの実にはビタミン・ミネラルなど栄養が豊富。
血糖値・血圧を下げる作用。
くこの実は肌荒れにも効き目があるとされる。
参考『薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖』監修・喩静／植木もも子（西東社）