病院のいらない健康情報！
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漢方食材
蓮の実（はすのみ）
蓮の実は脾を守る果実として珍重され、清（中国）の皇帝の誕生日に供された。
消化促進、下痢止めの作用。
蓮の実は万病に効くとされる。
安眠をもたらすなど、蓮の実には心を落ち着かせる効果もある。
参考『薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖』監修・喩静／植木もも子（西東社）
漢方食材
蓮の実（はすのみ）
蓮の実は脾を守る果実として珍重され、清（中国）の皇帝の誕生日に供された。
消化促進、下痢止めの作用。
蓮の実は万病に効くとされる。
安眠をもたらすなど、蓮の実には心を落ち着かせる効果もある。
参考『薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖』監修・喩静／植木もも子（西東社）