病院のいらない健康情報！

薬味


「生姜（しょうが）」 しょうがは高麗人参と並び称される薬効を持つ。

辛味成分のジンゲロンとショウガオールに体を温める効果がある。

生のしょうがは、体をすぐに温め、発汗を促し、熱を出す。

風邪の寒気や節々の痛みに有効。

乾燥させたしょうがは、乾姜（カンキョウ）と呼ばれる一般的な漢方薬で、血行を改善する効果がある。

しょうがは胃弱体質、慢性の冷えに悩む人におすすめ。

免疫力アップやがん予防、老化防止など、さまざまなしょうがの効果が期待できる。