病院のいらない健康情報！
健康食品や漢方・薬膳・ハーブ・栄養など健康に役立つ情報をお届けします。
漢方食材
紅花（べにばな）
紅花は血液を浄化し、血液循環をよくする（妊娠中や月経過多があるときは厳禁）。
月経不順・月経痛・更年期障害など、女性特有の症状に有効。
冷えやコリ、痛みを和らげる。
種子から取れる紅花の油には、高血圧・動脈硬化予防の効果がある。
参考『薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖』監修・喩静／植木もも子（西東社）
漢方食材
紅花（べにばな）
紅花は血液を浄化し、血液循環をよくする（妊娠中や月経過多があるときは厳禁）。
月経不順・月経痛・更年期障害など、女性特有の症状に有効。
冷えやコリ、痛みを和らげる。
種子から取れる紅花の油には、高血圧・動脈硬化予防の効果がある。
参考『薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖』監修・喩静／植木もも子（西東社）