病院のいらない健康情報！

タイム

タイムは立麝香草（タチジャコウソウ）ともいわれる。

強力な抗菌作用があり、食あたりを予防することができる。

タイムには、席や痙攣を鎮める働きもある。

タイムを入浴剤として用いると、リウマチ・痛風・神経痛などによいとされている。

また、タイムには胃のむかつき、もたれ解消の効力もある。

【タイム摂取の注意点】 強い効果があるので、取り過ぎに注意。

しそ科のアレルギーがある場合は控える。

参考『薬膳・漢方　食材＆食べ合わせ手帖』監修・喩静／植木もも子（西東社）